こんにちは、企画営業のオオヌマです。

健康で楽しい生活をおくるために欠かせない「睡眠」。
快適な睡眠がとれないと、仕事や生活でつかれた身体は、充分休息することができません。
毎日を充実して過ごすためには「質の高い睡眠」をとることが重要です。

睡眠に関する公式な記念日はこれまでありませんでしたが、2011年から３月18日と９月３日の年２回が「睡眠の日」として制定されたそうです。
「春の睡眠の日」である３月18日は世界睡眠医療学会が定めている「ワールドスリープデー」にあたります。
この睡眠の日の前後には全国で「眠りを大切に」と眠りの啓蒙活動が展開されるそうです。

東京都世田谷文化生活情報センターでは３月２〜18日にかけて「I'm so sleepy　どうにも眠くなる展覧会」が開催されます。
この展覧会は「ひとりひとりが眠りを見つめ、感じ・考え・眠る」事を目的として、世界の「ねどこ」の体験展示や夢についてのおはなしなどを通して「日々の眠り」についてを考えさせてくれるイベントとなります。

私たちの地元磐田市からも寝具専門店「ふとんの菊屋」さんが「安眠の蚊帳」で参加されます。


社長の三島さんは長年「眠りの質の向上」を目指して研究を重ねられ、人々から忘れ去られていた「蚊帳」の自然な安眠効果に注目し、見事復刻を果たされました。

最近では花粉症対策として花粉を吸着・分解する蚊帳を企画・開発され、ひとりでも多くの方が快適な睡眠をとれるように努力をされています。
http://www.anmin.com/kaya/apt/index.htm

質の良い睡眠をとることは、お子さんの心身の成長にとって大切であり、生活習慣病を予防し、高齢者の生活の質を高めることにもつながります。
「睡眠の日」をきっかけに、皆さんも「快適な眠り」について見直してみてはいかがでしょうか。



・ふとんの菊屋　安眠コム
　http://www.anmin.com
・生活工房｜世田谷文化情報センター
　http://www.setagaya-ldc.net/